Ilingas betekent "duizeligheid" in het Grieks. Het strand ligt bij de uitgang van de gelijknamige kloof en ongeveer 2 km ten westen van Chora Sfakion aan de weg naar Anopolis.
Na een kort en gemakkelijk te lopen pad te hebben gevolgd, komt u op dit spectaculaire strand met kiezels en kristalhelder water. Er zijn een paar ligbedden en parasols op het strand, maar als u deze extra kosten wilt vermijden, kunt u naar het oosten gaan. Daar zijn een paar grotten bij het strand, groot genoeg om u te beschermen tegen de brandende zon.
Ilingas heeft nog twee stranden naast het hoofdstrand. Deze zijn vaak helemaal leeg, omdat u het alleen zwemmend of met een kajak kunt bereiken. Dus, als u een goede zwemmer bent en over genoeg durf beschikt zwem dan 80 m naar het oosten richting Chora Sfakion. Zodra u de stijve rotsen omzeilt, bereikt u het prachtige tweede strand, terwijl nog eens 100 m zwemmen u naar de derde brengt.
Ilingas is zelden druk, hoewel slechts een korte wandeling van 15 minuten vanuit Chora Sfakion noodzakelijk is. Combineer uw zwemavontuur met een bezoek aan het traditionele dorp Anopolis, het goed bewaard gebleven kasteel van Frangokastelo en het spookdorp en de brug van Aradaina.